Aktuelles Kursprogramm (Herbst & Online)
FAMILY TIME - ME TIME: In der Zeit von 21. Oktober bis 1. November finden keine Bifit Kurse statt!
Weitere Wassergymnastikkurse ab Mitte Dezember!
Neue Indoor Fitness- und Entspannungskurse ab 10. Jänner 22!
Details dazu bis ca. Anf. November
Bifit - Workshops in Planung (Details in Kürze)
BiFit
Entdecke mit mir die faszinierende Welt von smovey, fayo, Qi Gong...
BiFit bietet exklusives Kleingruppentraining
für mehr Individualität, Exklusivität und für ein "bsundriges" Kursgefühl...persönlich & individuell
Mein Angebot umfasst Wassergymnastik - smoveyAQUA, smoveyTRAININGS, smoveyWALKS, Qi Gong & Entspannung, fayo, Functional Yoga, Yin Yoga, Fitness Mix, Personal Coaching und als Einzelbehandlung die absolute non plus ultra "Symphonie der Schwingung - Körpertiefentspannung"
Gerne biete ich auch Kleingruppentrainings oder Einzeltraining in Hotels an - nach Vereinbarung auch als Package oder Individualpaket.
Meine Kurse sind grundsätzlich für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Das Bifit Training ist für alle Levels, mit Spaß und Begeisterung umsetzbar.
Gerne gehe ich jederzeit auf individuelle Bedürfnisse und Übungswünsche ein.
Von Menschen. Für Menschen. Handmade in Austria.
Getreu diesem Leitsatz werden die smoveys® in einer sogenannten Integrationswerkstatt von Menschen mit teilweise leichten körperlichen Einschränkungen im oberösterreichischen Weyer produziert.
Bestellungen
sind gerne direkt über mich möglich (E-Mail, telefonisch)
Lieferzeit ca. 4 Werktage!
smoveys
Das Original aus österreichischer Hand erhältlich direkt bei BiFit!
Bewegung
mit smovey eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste
Trainingsformen im Indoor sowie Outdoor-Bereich. Man kann die grünen
smoveyRINGE zur Steigerung der Fitness z.B. beim Walken einsetzen oder auch für
ein Ganzkörpertraining im Freien oder im Studio sowie im Wasser bei der
smoveyAQUA Gymnastik.
8-in-1
- Aktiviert die Oberflächen- UND die Tiefenmuskulatur
- Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
- Unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
- Mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
- Kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem
- Stimuliert Reflexzonen und Zellaktivität
- Stärkt das Immunsystem und den Energiefluss
- Löst
Verspannungen und Blockaden
fayo
Das Rollenset (Maxirolle & Kugelrolle - siehe Foto) ist bei mir erhältlich (auf Bestellung)
Preis: € 49,95 + Versandkosten
smoveyWALKS
Es werden nach Bedarf smoveyWALKS angeboten
mit integrierten smoveyÜBUNGEN zum Kräftigen und Dehnen
das 60-75 Min. Outdoor Training für Ausdauer & Kraft
Kursort
Sämtliche Fitness- und Bewegungskurse finden im Werkraum des Hotel Zimba (ehemalige Tanzbar) in Schruns statt.
Wassergymnastik wird im Hallenbad des Hotel Zimba in Schruns abgehalten.
Outdoor Qi Gong praktizieren wir sehr gerne im Garten des Hotel Zimba in Schruns. (Frühjahr/Sommer)
Bei körperlichen Einschränkungen, Bluthochdruck, Diabetes, chronischen Entzündungen, nach Operationen, psychischen Problemen oder akuten Krankheiten ist es von Vorteil, die ärztliche Erlaubnis zum Training einzuholen. Die Teilnahme an allen BiFit Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. BiFit übernimmt keine Haftung.