Die laufenden Kurse im Werkraum werden erst dann wieder fortgesetzt, wenn es aufgrund der Corona Situation wieder sinnvoll ist, und das Training unbeschwert stattfinden kann - bis dahin gibt es ein unkompliziertes Online Live Angebot

Start der Wassergymnastik: Weitere Infos folgen

BiFit

Entdecke mit mir die faszinierende Welt von smovey, fayo, Qi Gong...

BiFit bietet exklusives Kleingruppentraining
für mehr Individualität, Exklusivität und für ein "bsundriges" Kursgefühl...persönlich & individuell

Mein Angebot umfasst Wassergymnastik - smoveyAQUA, smoveyTRAININGS, smoveyWALKS, Qi Gong & Entspannung, fayo, Functional Yoga, Yin Yoga, Fitness Mix, Personal Coaching und als Einzelbehandlung die absolute non plus ultra "Symphonie der Schwingung - Körpertiefentspannung"

Gerne biete ich auch Kleingruppentrainings oder Einzeltraining in Hotels an - nach Vereinbarung auch als Package oder Individualpaket.

Meine Kurse sind grundsätzlich für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Das Bifit Training ist für alle Levels, mit Spaß und Begeisterung umsetzbar.
Gerne gehe ich jederzeit auf individuelle Bedürfnisse und Übungswünsche ein.

Von Menschen. Für Menschen. Handmade in Austria.

Getreu diesem Leitsatz werden die smoveys® in einer sogenannten Integrationswerkstatt von Menschen mit teilweise leichten körperlichen Einschränkungen im oberösterreichischen Weyer produziert.

Bestellungen sind gerne direkt über mich möglich (E-Mail, telefonisch)
Lieferzeit ca. 4 Werktage!

Link zur Direktbestellung

smoveys

Das Original aus österreichischer Hand erhältlich direkt bei BiFit!

Bewegung mit smovey eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im Indoor sowie Outdoor-Bereich. Man kann die grünen smoveyRINGE zur Steigerung der Fitness z.B. beim Walken einsetzen oder auch für ein Ganzkörpertraining im Freien oder im Studio sowie im Wasser bei der smoveyAQUA Gymnastik.

8-in-1

Aktiviert die Oberflächen- UND die Tiefenmuskulatur
Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
Unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
Mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
Kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem
Stimuliert Reflexzonen und Zellaktivität
Stärkt das Immunsystem und den Energiefluss
Löst Verspannungen und Blockaden

fayo

fayo Flows sind Übungsabfolgen, die wichtig für deine Beweglichkeit sind, einseitige Haltungen und Positionen des Alltags ausgleichen und dir letztlich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu einem gesunden und glücklichen Leben verhelfen. Sie sollen dir als dein täglicher Begleiter gute Laune machen und helfen, dich in jedem Lebensbereich zu verbessern.

Das Rollenset (Maxirolle & Kugelrolle - siehe Foto) ist bei mir erhältlich (auf Bestellung)
Preis: € 49,95 + Versandkosten

smoveyWALKS

Es werden nach Bedarf smoveyWALKS angeboten
mit integrierten smoveyÜBUNGEN zum Kräftigen und Dehnen
das 60-75 Min. Outdoor Training für Ausdauer & Kraft

Kursort

Sämtliche Fitness- und Bewegungskurse finden im Werkraum des Hotel Zimba (ehemalige Tanzbar) in Schruns statt.

Wassergymnastik wird im Hallenbad des Hotel Zimba in Schruns abgehalten.

Outdoor Qi Gong praktizieren wir sehr gerne im Garten des Hotel Zimba in Schruns. (Frühjahr/Sommer)

Bei körperlichen Einschränkungen, Bluthochdruck, Diabetes, chronischen Entzündungen, nach Operationen, psychischen Problemen oder akuten Krankheiten ist es von Vorteil, die ärztliche Erlaubnis zum Training einzuholen. Die Teilnahme an allen BiFit Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. BiFit übernimmt keine Haftung.

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